この時期になってくるとスポーツをするという事も、外に出ると非常に寒いという事があって、なかなか億劫になってくる時期ですよね。私も若い頃は、朝早起きをしてランニングをするという事が日常化していた事があったのですけども、社会人になってからはなかなかそういった習慣を継続する事ができず、冬になるとどうしてもスポーツに出かけるという機会が少なくなってしまいます。
それでも最近は、スポーツをする事や、有酸素運動する事によって、脳にも良い影響があって、仕事にも良い影響が出る…という事が言われている事を知り、私も、ダイエットをするという事を兼ねて、しっかりと運動する習慣を取り戻して行こうかと考えているところです。
幸い、私の住んでいる地域というのは、近所にスポーツジムが3件くらいあり、どこもそれほど混んでいる訳ではない（苦笑）状態で、仕事が終わった後や休日に行くのには持って来いですので、今の生活環境がしっかりと整えば、そういった事もできるようになるかな…と思っている感じです。
この頃非常に多くの経営者の方との付き合いが増えてきたのですが、その中でも太っている方というのは、少々年配の方以外はほとんどいない感じで、みんな、若い頃からスポーツをやっていて、その体型を維持している…定期的にスポーツジムへ行ったり、自分自身が楽しんでいるスポーツで体を動かしている…という感じです。
私もまだまだ未熟だった頃は、スポーツをしたり運動したりする事というのは、仕事以外に暇を持て余している人間のする事だ…というように思っていたところがありましたので、このように、仕事のできる人間こそ、体動かすという事を大切にしている！という事を、実際に自分の身近で感じられるようになったという事は、非常にありがたいことだなあというように思います。
